Πως αντιμετωπίζουμε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον

Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πώς αισθάνεστε κάθε μέρα.

Το 30% ανέφερε ο,τι επιστρέφουν ευερέθιστοι στο σπίτι.

• Μπορεί, επίσης, να έχει μετρήσιμες επιπτώσεις στην παραγωγικότητα.

Οι μισοί εργαζόμενοι που αντιμετώπισαν αγένεια στο χώρο εργασίας,μείωσαν τις προσπάθειές τους κι επέλεξαν να περνούν λιγότερο χρόνο στη δουλειά. Το 40% «έριξε» σκόπιμα την ποιότητα της δουλειάς του.

Σημάδια της τοξικής εργασίας

1. Δεν υπάρχει καθόλου ενθουσιασμός

• Εμποδίζουν την ικανότητα όλων,να κάνουν τα πράγματα.

Σχεδόν όλοι,δηλώνουν λιγότερο παραγωγικοί,όταν εργάζονται με άτομα με αρνητική συμπεριφορά.

2. Υπάρχει φόβος αποτυχίας

Η πλήρης έλλειψη ψυχολογικής ασφάλειας (που μετρά πόσο ασφαλείς αισθάνονται οι εργαζόμενοι στο να ρισκάρουν και να κάνουν λάθη), είναι δείκτης τοξικού χώρου.

• Όταν οι άνθρωποι φοβούνται να βγουν από τις ζώνες άνεσής τους, όλη η ομάδα υποφέρει.

Ο υψηλός βαθμός ψυχολογικής ασφάλειας,έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα μιας ομάδας.

   3.Συνεχής δυσλειτουργία

Τα αρνητικά περιβάλλοντα συνοδεύονται από έλλειψη εμπιστοσύνης, αναποτελεσματική επικοινωνία και «αγώνες» εξουσίας.

• Η συνεργασία, τα projects, τα meetings και οι σχέσεις συχνά «εκτροχιάζονται».

4. Υπάρχει κουτσομπολιό

Κανείς δεν επικοινωνεί ανοιχτά – αντίθετα, προτιμά ψίθυρους, βλέμματα κι επιθετικά σχόλια.

• Αργά ή γρήγορα θα σας καταβάλλει. Ο εκφοβισμός έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με ψυχολογική εξουθένωση, κατάθλιψη, άγχος και επιθετικότητα.

5. Υπάρχει έντονη κινητικότητα

Εάν οι υπάλληλοι στη δουλειά σας έρχονται και φεύγουν αποτελεί έναν ισχυρό δείκτη ότι η κουλτούρα στο γραφείο, διώχνει τους εργαζόμενους.

• Οι οργανισμοί που δημιουργούν σκόπιμα μια θετική κουλτούρα, αυξάνουν το τζίρο τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια τοξική εργασιακή κουλτούρα

Δοκιμάστε τις παρακάτω στρατηγικές, για να βελτιώσετε τα πράγματα:

• Βρείτε τους «συμμάχους» σας
• Επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε
• Τεκμηριώστε τα πάντα
• Μιλήστε ειλικρινά

Αν τίποτα δεν λειτουργεί, ίσως ήρθε η ώρα να φύγετε και να βρείτε ένα περιβάλλον σας που ταιριάζει καλύτερα.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να φοβάστε τη δουλειά σας κάθε μέρα

Ειδικά όταν το εργασιακό άγχος, έχει επιπτώσεις στην ψυχική σας υγεία.